Những điều bạn chưa biết về “cậu nhỏ” của phụ nữ

Hầu hết phụ nữ đều không biết thật ra mình cũng có “cậu nhỏ”. Lý do là khi mới hình thành, các phôi thai đều có âm hộ. Nếu nhiễm sắc thể thứ hai của phôi là Y thì phần âm vật phát triển lâu hơn và trở thành dương vật và phần môi bên ngoài sẽ phát triển thành tinh hoàn. Như vậy, âm vật của phụ nữ tương đương với dương vật ở nam giới. Chức năng chính của nó là cung cấp khoái cảm tình dục. Dưới đây là những sự thật về âm vật khiến bạn không thể tin nổi. 

Nó dài khoảng từ 7 đến 12 cm

Âm vật có kích thước chỉ bằng hạt đậu, nằm ghép trong một nếp mô. Nói chính xác thì phần có thể quan sát này chỉ là đầu của âm vật. Theo tiến sĩ Sadie Allison, tác giả của cuốn sách Tickle your fance: “Ngoài phần đầu, âm vật còn kéo dài khoảng 7 đến 12 cm”.

Thật không thể tin "cậu nhỏ" ở phụ nữ dài chẳng kém gì đàn ông. (Ảnh minh họa)

Âm vật cũng có bao bảo vệ và có thể cương cứng

Phần bao ngoài âm vật của phụ nữ có chức năng tương tự bao quy đầu ở nam giới. Chúng giúp bảo vệ các mô nhạy cảm khỏi bị kích thích. Âm vật hình thành từ mô cương dương tương tự dương vật nên khi bạn bị kích thích sẽ khiến nó “cứng lên”.

Ngoài đầu, âm vật còn có đùi và chân

Những bộ phận khuất bên trong của âm vật thường được gọi và đùi và chân âm vật. Chân có hình dáng như xương sống. Cực khoái ở phụ nữ diễn ra khi chân của âm vật bị kích thích.

Đây là bộ phận nhạy cảm nhất ở phụ nữ

Tại âm vật phụ nữ tập trung khoảng 8000 dây thần kinh. Tiến sĩ Allison cho biết: “Con số này lớn hơn khoảng hai đến ba lần so với dương vật của đàn ông.” Khác với dương vật, âm vật có thể duy trì lượng máu nhất định sau khi đạt cực khoái. Đó là lý do phụ nữ có thể “lên đỉnh” nhiều lần.

Chắc nhiều chị em cũng không biết "cậu nhỏ" của mình có kết cấu thế nào. (Ảnh minh họa)

Âm vật có nhiều kích cỡ và màu sắc khác nhau

Mỗi người phụ nữ lại có kích cỡ và màu sắc âm vật khác nhau. Điều may mắn là chẳng ai dựa vào kích cỡ của nó để đánh giá như đối với đàn ông.

Âm vật cũng có thể bị bệnh

Mặc dù không phổ biến nhưng sự thiếu hụt máu đến niêm mạc có thể dẫn đến teo âm vật. Allison cho biết: “Đây là một tình trạng ý học cực kỳ hiếm gặp. Bạn có thể bị teo âm vật, âm vật thụt vào trong cơ thể hoặc biến chứng bao âm vật bao kín đầu và thân nó”. Vì vậy, âm vật cũng cần được “chăm sóc” thường xuyên để đảm bảo máu lưu thông đều đặn.  

Theo Vân Anh (Theo Yourtango) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Cặp đôi thử làm “chuyện ấy” mỗi sáng trong 1 tuần và kết quả thật bất ngờ

Molly cho biết cô rất khó để tỉnh táo vào buổi sáng nếu không có ba đứa trẻ và phải đi làm cô chỉ mong có thể ngủ đến 11 giờ mỗi ngày. Nhưng mới đây cô và chồng mình, Jack, đã chấp nhận lời đề nghị thử “yêu” vào mỗi buổi sáng trong vòng một tuần của Prevention. Dưới đây là nhật ký mỗi sáng cô ghi chép lại.

Thứ hai

Vì sợ dậy muộn tôi đã đặt báo thức sớm hơn 1 tiếng so với bình thường. Hàng ngày, tôi rất khó thức dậy ngay từ tiếng chuông đầu tiên nhưng hôm nay khi nó vừa vang lên tôi đã lập tức tỉnh dậy, vào phòng tắm đánh răng chải đầu cũng như chuẩn bị mọi thứ. Khi tôi quay lại giường Jack vẫn đang ngủ nên tôi quyết định đánh thức anh ấy bằng cách ngọt ngào nhất. Mọi chuyện rất tuyệt nhưng khi kết thúc, tôi có thể nghe thấy tiếng lũ trẻ thức dậy và đang đổ ngũ cốc. Thật kỳ lạ.

Thứ ba

Sáng nay tôi xác định mình sẽ “sống thật” hơn nên quyết định từ bỏ mọi thói quen làm đẹp thông thường. Jack tự tỉnh lúc 06.30 mà không cần báo thức. Rõ ràng nam giới có mức testosterone cao nhất vào buổi sáng và điều này hoàn toàn đúng với Jack. Anh ấy đột nhiên đè lên lưng tôi và “cuộc chiến” bắt đầu nhanh hơn so với thường lệ.

Thường thì tôi cần rất nhiều thời gian cho màn dạo đầu nhưng hôm nay mọi chuyện rất nóng bỏng dù không được chuẩn bị kỹ càng. Đây có lẽ là cách đánh thức ngọt ngào và gợi cảm nhất của Jack. Đặc biệt, vì chúng tôi không đối mặt với nhau nên tôi không cần lo lắng về việc mình chưa đánh răng.

Tôi chợt nhận ra "yêu" vào mỗi sáng thật thú vị. (Ảnh minh họa) 

Thứ tư

Sáng nay tôi có một cuộc họp lớn nên đêm qua làm việc khá muộn. Đến sáng tôi siêu kiệt sức và chắc chắn không có hứng cho “chuyện ấy”. Khi Jack bắt đầu chạm vào, tôi thực sự đã với tay lấy điện thoại để kiểm tra tin nhắn công việc. Tôi biết điều đó thật tệ nhưng cuộc sống còn nhiều thứ cần tôi quan tâm.

Tôi đã đi làm với tâm trạng hối lỗi vì bỏ lỡ một ngày thách thức nhưng khi về nhà Jack đã khiến tôi ngạc nhiên bằng cách đưa bọn trẻ đến nhà bà. Hai chúng tôi đặt ở đồ ăn, xem phim cùng nhau và kết thúc bằng một cuộc “yêu” tuyệt vời đêm hôm đó.

Thứ năm

Sáng nay Jack đã quyết định đánh thức tôi bằng một màn “oral sex” đầy nóng bỏng. Tôi đã đi làm với một khuôn mặt tràn đầy hạnh phúc khiến đồng nghiệp không ngừng thắc mắc.

Thứ sáu

Đêm qua, con gái tôi gặp một cơn ác mộng nên sáng nay con bé xuất hiện giữa hai chúng tôi khi vừa thức dậy. “Chuyện ấy” rõ ràng phải bị trì hoãn nhưng việc đón bình minh với chồng và con gái bên cạnh thực sự rất ngọt ngào.

Thứ bảy

Vì phải đưa con đến tham gia các lớp học thể thao và khiêu vũ nên buổi sáng cuối tuần tôi cũng hiếm khi được nghỉ ngơi. Tôi chỉ ước mình được nằm trên giường, làm “chuyện ấy” sau đó gọi phục vụ phòng nhưng thực tế vẫn là thực tế.

Để thực hiện thử thách, tôi đã lên giường ngủ lại sau khi đưa các con đến bữa tiệc sinh nhật bạn chúng. Thông thường đây sẽ là thời gian tôi giặt đồ và dọn dẹp nhà cửa nhưng hôm nay tôi đã lăn lộn trên giường với Jack trong vòng một tiếng rưỡi. Tôi nhận ra vì thường làm chuyện ấy vào buổi tối nên tôi không thể thưởng thức gương mặt đầy quyến rũ của Jack khi đang “yêu”.

Chủ nhật

Trong ngày cuối cùng của tuần lễ thử thách, chúng tôi đã chuyển địa điểm và phòng tắm. Thành thật mà nói điều này không vui như tôi tưởng. Tôi nghĩ nước khiến mọi thứ trở nên khó khăn và không gian hẹp khiến tôi suýt ngã mấy lần. Điều đó kết hợp với thực tế là ba đứa trẻ đang chạy xung quanh nhà và la hét khiến chúng tôi mất hứng và phải kết thúc mọi chuyện sớm.

Thì ra "chuyện ấy" trong phòng tắm không "vui" như tôi vẫn tưởng. (Ảnh minh họa)

Molly cho biết cô thấy mọi thứ thay đổi theo hướng tích cực hơn, cả cô và chồng đều rất hứng khởi mới thử thách này. Nó giúp hai người nhận ra nhiều sự thật thú vị mà lâu nay ít để ý tới. Bạn có nghĩ vợ chồng mình cũng cần một thử thách để làm mới “chuyện chăn gối” hay không?

Theo Vân Anh (Theo Prevention) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

5 việc chị em cấm được làm sau khi quan hệ

Vùng kín của phụ nữ là một khu vực kì diệu nhưng cũng rất nhạy cảm. Nữ bác sĩ phụ khoa tại trường đại học Kansas, Leslie EF Page nói: "Khi âm đạo đã được bôi trơn, sưng lên, và cọ xát trong khi quan hệ tình dục, thì sẽ thay đổi và rất nhạy cảm phản ứng với môi trường. Cơ bản là sau đó bạn rất dễ bị nhiễm trùng."

Dưới đây là những điều bạn không bao giờ nên làm sau khi quan hệ tình dục nếu muốn giữ vùng kín khỏe mạnh.

1. Quên đi tiểu

Khi quan hệ, vi khuẩn có thể bị đẩy vào bàng quang. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng bàng quang. Do vậy, bạn hãy đi tiểu trong vòng một giờ sau khi làm chuyện ấy.

"Do sưng tấy và cọ xát trong quá trình quan hệ, vùng âm hộ và âm đạo của bạn đặc biệt nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng". Sau khi bạn đi tiểu, hãy lau từ trước ra sau để tránh lây nhiễm phân và vi khuẩn từ hậu môn đến vùng kín. 

2. Rửa bằng dung dịch vệ sinh

Một số phụ nữ có thể cảm thấy "bẩn" và phải rửa bằng dung dịch vệ sinh, thậm chí là xà phòng. Thế nhưng điều này thực sự không cần thiết. Âm đạo có cơ chế tự làm sạch và cân bằng độ pH. Do đó, lạm dụng dung dịch vệ sinh có thể thay đổi môi trường trong âm đạo khiến nó bị khô rát, dễ viêm nhiễn. Nếu bạn muốn vệ sinh sau khi quan hệ chỉ cần sử dụng nước sạch.

3. Mặc đồ lót sexy đi ngủ

Sau khi quan hệ, âm đạo của bạn rất ẩm ướt do mồ hôi, chất nhờn và tinh dịch. Lúc này, vùng kín rất cần thoáng khí. Các loại đồ lót sexy với vải tổng hợp, nylong, rayon hay polyester,...không thấm hút mồ hôi sẽ dễ làm vi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ. Do vậy, bạn nên ngủ mà không mặc đồ lót hoặc mặc đồ lót bằng vải cotton.

4. Tắm trong bồn

Sau khi quan hệ, rất nhiều cặp đôi thích cảm giác gắn kết trong bồn tắm với làn nước ấm. Nghe thật hoàn hảo nhưng nó lại không tốt cho chị em. Khi âm hộ của bạn bị sưng lên khi quan hệ, âm đạo mở rộng ra, nghĩa là bạn có nhiều khả năng bị nhiễm trùng hơn. Lúc này, nếu bạn ngâm trong bồn tắm, có nghĩa là bạn đang tiếp xúc với vi khuẩn trên da và hậu môn. Ngoài ra, tiếp xúc với nước cũng phá vỡ lớp rào cản tự bảo vệ của vùng kín.

5. Lau bằng khăn ướt

Nếu bạn nhạy cảm với các hóa chất như rượu, glycerin, mùi thơm, và một số loại dầu, sử dụng khăn ướt sau khi quan hệ tình dục có thể gây kích ứng. Các dấu hiệu bao gồm đỏ tấy, sưng, ngứa, và rát

Nếu bạn chuẩn bị vệ sinh bằng một thứ gì khác ngoài giấy vệ sinh, hãy thử rửa bằng nước ấm và giấm. Trộn một muỗng cà phê giấm với một lít nước, đổ một ít vào một miếng vải sạch và lau vùng kín rồi sau đó lau khô. Giấm pha loãng giúp làm sạch nhẹ nhàng và giúp duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo.

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ WH) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Trộm tinh vi lấy đi iPhone 6 ngay trước mặt chủ quán

Tên trộm lấy đi chiếc iPhone 6 ngay trước mặt chủ cửa hàng mà người này không hề hay biết. Chỉ đến khi xem lại camera an ninh của cửa hàng, chủ quán mới biết được thủ đoạn tinh vi của tên trộm.

Giả vào mua điện thoại, tên trộm giả vờ xem điện thoại sau đó để chiếc điện thoại lấp máy tính của chủ cửa hàng. Chưa vội lấy ngay, tên trộm đi ra phía ngoài để xem xét phản ứng của chủ cửa hàng. Thấy người này vẫn không có dấu hiệu gì để ý đến chiếc điện thoại, tên trộm đã quay vào, nhanh tay cho vào túi áo rồi ra xe phóng đi.

Vụ việc được camera của cửa hàng ghi lại hôm 16/3.

Lê Vy(tổng hợp)

Nguồn : Tin Nhanh Online

Let's block ads! (Why?)

Làm theo cách đơn giản này sẽ khiến chàng say bạn như điếu đổ

Bạn đang thích một anh chàng nhưng không biết làm thế nào để chàng có cùng cảm xúc với mình? Bạn đã hẹn hò vài tháng nhưng anh ấy đang có biểu hiện “chán”? Bạn đã yêu ai đó trong thời gian dài nhưng đợi mãi không thấy anh ấy cầu hôn? Mốii quan hệ nào cũng cần rất nhiều nỗ lực. Nếu đang gặp những rắc rối trên, hãy thử thay đổi theo hướng dẫn dưới dây.

Hãy để anh ấy là đàn ông

Người đàn ông nào cũng muốn chứng tỏ bản lĩnh của mình bằng cách bảo vệ, chăm sóc bạn gái. Đấng mày râu luôn muốn một người bạn gái ngưỡng mộ mình vì sự thông minh, bình tĩnh, vững vàng. Vì vậy, hãy để anh ấy biết bạn luôn coi anh ấy là người hùng của mình.

Đàn ông luôn muốn chứng minh mình mạnh mẽ. (Ảnh minh họa)

Chấp nhận con người anh ấy

Nếu muốn có tương lai với một người, đừng xem anh ấy như một con búp bê để bạn tùy ý sắp xếp. Đừng bao giờ cố thay đổi cách ăn mặc, cách nói chuyện, sở thích hay các mối quan hệ của đàn ông. Nếu bạn không chấp nhận những điều đó thì điều gì khiến bạn thích anh ấy ngay từ đầu. Nếu anh ấy thay đổi thì sẽ không còn là người bạn từng thích nữa. Người phù hợp với bạn sẽ khiến bạn yêu hết cả những khuyết điểm.

Luôn cảm ơn khi được giúp đỡ

Đàn ông luôn cho rằng mình có sứ mệnh giúp đỡ, bảo vệ người yêu. Tuy nhiên, bạn đừng nên coi đó là điều tất nhiên. Khi anh ấy tặng quà hay giúp bạn việc gì, hãy tỏ ra biết ơn và cám ơn thật chân thành. Các chàng trai cũng chẳng khác những đứa trẻ to xác nên luôn muốn được khen ngợi. Vậy bạn tiếc gì mà không cho chàng biết bạn luôn đánh giá cao những nỗ lực của chàng.

Đừng quá khó tính

Dù bạn có “dày dạn tình trường” hay hiểu đàn ông đến thế nào, bạn cũng không bao giờ biết được mức độ hy sinh một người đàn ông muốn dành cho bạn. Trên thực tế, những vấn đề thường xuất hiện khi anh ấy nghĩ mình không thể làm bạn hài lòng hơn nữa. Vì vậy, đừng quá khắt khe với những việc anh ấy làm. Nếu anh ấy đang thay đổi vì bạn, dù ít thôi và chưa được như bạn mong muốn, hãy thể hiện rằng mình hạnh phúc và hài lòng với điều ấy.

Trở thành người đáng tin

Đàn ông không bao giờ có thể xóa sạch suy nghĩ về danh dự trong đầu. Vì vậy, hãy để anh ấy biết bạn luôn tin anh ấy cũng như luôn đứng về phía anh ấy. Đàn ông sẽ không bao giờ trao trọn trái tim nếu chưa biết bạn có “thuộc đội” anh ấy hay không.

Anh ấy sẽ hết lòng nếu biết bạn luôn "cùng phe". (Ảnh minh họa)

Là người độc lập

Trái ngược với bản tính thích bảo vệ, đàn ông vẫn thích những người phụ nữ độc lập, không quá dựa dẫm. Những nàng quá “dính” sẽ khiến chàng trai thấy mình bị trói buộc, mất tự do. Vì vậy, hãy cân bằng giữa độc lập và dựa dẫm một cách hợp lý để “bắt tim” chàng.

Phụ nữ độc lập luôn khiến đàn ông mê mẩn. (Ảnh minh họa)

Là bạn tâm giao của anh ấy

Đàn ông không chỉ cần một người bên cạnh để bảo vệ hay chăm sóc mình mà còn cần một người bạn tâm giao để chia sẻ mọi niềm vui, nỗi buồn. Nếu muốn chàng “chết đứ đừ”, bạn hãy quan tâm đến tâm trạng của chàng và luôn ở bên mỗi khi chàng cần. 

Theo Vân Anh (Theo Yourtango) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Dứt tình 1 năm, cặp đôi gây sốt với bộ ảnh "hậu chia tay"

Sau khi chia tay, các cặp đôi thường rất ít khi gặp lại nhau, thậm chí có người còn chặn tất cả mọi con đường liên lạc. Rất hiếm có người có thể thoải mái gặp lại tình cũ của mình. Thế nhưng, chàng trai Harrison Bach, một sinh viên khoa Sinh học 22 tuổi tại Đại học Western Michigan, đã quyết định gặp lại bạn gái cũ, Jackie Martin, bằng 1 cách đặc biệt. Cặp đôi đã ghi lại những khoảnh khắc xa lạ và hoài niệm sau 1 năm chia tay.

Harrison nói anh muốn tạo ra một "album ảnh độc đáo" khác những bức ảnh tình yêu mà các cặp đôi khác thường chụp. "Mọi người thường chụp những bức ảnh hạnh phúc khi tình yêu đang tuyệt vời. Tôi cũng chụp cùng người con gái mình đã dành nhiều tình cảm nhưng là khi chúng tôi đã chia tay. Chưa có ai hoặc rất ít người từng ghi lại khoảnh khắc như vậy".

Jackie, cô sinh viên 20 tuổi tại Học viện Nghệ thuật Sân khấu Hoa Kỳ ở Los Angeles, trông rất đẹp trong bức ảnh, nhưng cô ấy nói rằng cô ấy và Harrison đã thực sự vui vẻ với quá trình này. "Tôi đã ở Michigan vào mùa đông và anh ấy đã có ý tưởng chụp những bức ảnh này. Tôi thấy rất thú vị và vì vậy tôi đã hưởng ứng", cô nói.

Bộ ảnh phản ánh cảm xúc của họ về sự tan vỡ. Jackie nói rằng họ muốn nắm bắt tất cả những cảm xúc mà bạn trải qua khi bạn chia tay. Cặp đôi đã chia tay vì khoảng cách, Jackie nói, nhưng cô vẫn coi anh là bạn thân của cô. Vì vậy, cô ấy đã được hoàn toàn thoải mái với việc đi vào rừng chụp ảnh cùng người yêu cũ."Nó không kỳ quặc. Trông thì buồn bã như vậy nhưng sau ống kính là vô số các trò đùa," cô nói. 

Cả hai rất ngạc nhiên bởi sự chú ý mà bộ ảnh đã nhận được. Rất nhiều người đã hỏi liệu hai người có quay lại sau buổi chụp ảnh. Harrison nói: "Chúng tôi chỉ làm công việc của mình.". Jackie nói rằng cô ấy và Harrison vẫn nói chuyện thường xuyên. Tuy nhiên, Harrison cũng thừa nhận: "Tôi đã nhớ cô ấy như điên. Buổi chụp ảnh là một điều gì đó thú vị cho mối quan hệ của chúng tôi. Những ngày này tôi lại thấy nhớ Jackie rất nhiều."

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ WH) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Tâm sự thật của người đàn ông chỉ có thể "yêu” trong... 2 phút

Hỏi:Năm nay tôi 28 tuổi, vợ tôi 22 tuổi và chúng tôi đã có 3 đứa con. Chúng tôi đã lấy nhau được 3 năm và có đời sống tình dục khá tốt. Tuy vậy, tôi chưa bao giờ có thể kéo dài “cuộc yêu” trên giường, hiện nay thời gian lâu nhất của tôi chỉ là 2 phút.

Vợ tôi chưa bao giờ phàn nàn về điều đó nhưng tôi lo lắng vấn đề này sẽ làm hỏng mối quan hệ của chúng tôi. Tôi chưa bao giờ muốn chia tay với vợ. Vậy có biện pháp nào có thể giúp tôi kéo dài thời gian “yêu” không?

Trả lời: Trước tiên, nếu vợ bạn không hề phàn nàn gì thì tôi không nghĩ bạn cần lo lắng về việc mối quan hệ của hai người sẽ bị ảnh hưởng. Thứ hai, thời gian “yêu” từ 2 đến 5 phút ở đàn ông khá phổ biến chứ không phải bệnh.

Nhiều người vấn nhầm tưởng xuất tinh sớm chính là yếu sinh lý. Trên thực tế, xuất tinh sớm không phải là bệnh mà chỉ là một dấu hiệu của bệnh lý rối loạn xuất tinh. Khi bị xuất tinh sớm, nam giới vẫn có khả năng quan hệ tình dục bình thường. Trong khi đó, yếu sinh lý là bệnh lý khiến nam giới không thể thực hiện được chức năng tình dục của mình.

Xuất tinh sớm không phải là yếu sinh lý nên bạn không cần quá lo lắng. (Ảnh minh họa)

Xuất tinh sớm hoàn toàn có thể cải thiện nên bạn không cần quá lo lắng. Đầu tiên, bạn nên chia sẻ suy nghĩ của mình với vợ để hai người cùng tìm hướng giải quyết. Thậm chí có những người vợ bận rộn, mệt mỏi, căng thẳng cả ngày thật sự không muốn những cuộc “yêu” kéo dài quá lâu. Còn nếu hai người muốn cải thiện khoảng thời gian “yêu” thì có thể tham khảo những biện pháp dưới đây.

Thay đổi tư thế

Việc thay đổi tư thế, vị trí khi quan hệ có thể giúp ích cho vấn đề của bạn. Nhiều người bị xuất tinh sớm cho biết họ có thể kéo dài lâu hơn khi đối tác “lên trên”.

Tập kiểm soát sinh lý thần kinh

Phương pháp này đòi hỏi bạn phải tập luyện dần dần cách kiểm soát phản ứng sinh học của cơ thể. Cụ thể, khi cơ thể đến gần với mức cực khoái, bạn lập tức ngưng toàn bộ kích thích tình dục (cả trực tiếp lẫn gián tiếp) để cơ thể thư giãn. Khi cơ thể đã trở lại bình thường, bạn lại tiếp tục “cuộc chiến”. Lặp đi lặp lại điều này nhiều lần có thể giúp bạn kiểm soát hưng phấn tình dục một cách tự chủ. 

Thực tế, nhiều phụ nữ cho biết họ không thích thú gì khi "yêu" quá lâu. (Ảnh minh họa)

Đưa nàng “lên đỉnh” trước

Ngoài “cậu nhỏ”, bạn có thể sử dụng tay, miệng, công cụ hỗ trợ để kích thích, đưa vợ “lên đỉnh” trước mình. Theo các chuyên gia tâm lý, khi biết đối phương đã đạt được cực khoái, đàn ông sẽ giảm bớt áp lực về việc xuất tinh. Áp lực tâm lý cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tình dục của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người xuất tinh sớm nên ăn các loại hoa quả như dâu tây, dâu rừng, táo. Những loại quả này chứa các axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng thúc đẩy sự “phát dục” và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Táo, dâu tây là những loại thực phẩm giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm. (Ảnh minh họa)

Theo Vân Anh (Theo Mirror) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)