Hé lộ tin nhắn cuối cùng của kẻ khủng bố dịp Quốc khánh Pháp

(ĐSPL) - Cảnh sát chống khủng bố tìm thấy trong điện thoại của kẻ lái xe tải gây ra vụ khủng bố đẫm máu ở thành phố Nice, Pháp, với dòng tin nhắn "tôi có nguyên liệu".

Theo VnExpress, cơ quan chức năng hiện chưa rõ "nguyên liệu" mà Mohamed Lahouaiej-Bouhlel, kẻ tấn công khiến 84 người chết cùng 202 người bị thương ở Nice tối 14/7, là gì nhưng cảnh sát tìm thấy rất nhiều súng và lựu đạn phía sau chiếc xe tải mà tên này dùng để gây án, theo Mirror.

Tin nhắn trên được gửi chỉ vài phút trước khi Bouhlel lao xe vào đoàn người đi bộ mừng ngày quốc khánh trên con đường Promenade des Anglais.

Mohamed Lahouaiej-Bouhlel, nghi phạm tấn công bằng xe tải ở thành phố Nice, Pháp, tối 14/7. - Ảnh: Wenn.

Chuyên gia pháp y đang truy tìm chủ nhân số điện thoại mà Bouhlel trao đổi tin nhắn, đồng thời kiểm tra máy tính của y nhằm xác định xem liệu còn ai khác liên quan đến vụ việc hay không.

Công tố viên Pháp cho hay Bouhlel, 31 tuổi, đã đến đường Promenade des Anglais hai lần vào các ngày 12 và 13/7. Theo một số nhân chứng, trong những lần tới đây, Bouhlel dường như quan sát rất kỹ khu vực.

Hàng xóm miêu tả Bouhlel là một người bốc đồng, thích uống rượu và lăng nhăng. Cha của Bouhlel cho biết con trai ông không cầu nguyện hay nhịn ăn trong tháng lễ Ramadan.

Tuy nhiên, y nhiều khả năng đã thay đổi và có xu hướng trở thành một kẻ cực đoan tôn giáo. Theo Bộ trưởng Nội vụ Pháp Bernard Cazeneuve, Bouhlel "dường như bị cực đoan hóa rất nhanh chóng".

Amaq, hãng thông tấn ủng hộ Nhà nước Hồi giáo (IS), hôm qua viết trên tài khoản Telegram rằng "người thực hiện hành động ở Nice, Pháp, đâm vào đám đông, là một thành viên" của tổ chức này.

Bên cạnh đó, tờ Tuổi trẻ đưa tin, hôm 17/7, Bộ trưởng Bộ Nội vụ Pháp Bernard Cazeneuve lại  khẳng định nghi phạm Mohamed Lahouaiej-Bouhlel không có liên hệ với bất cứ tổ chức vũ trang nào, bao gồm cả IS.

Ông Cazeneuve lý giải: “Sở dĩ nghi phạm không lọt vào mắt của cơ quan tình báo là do hắn không có bất kỳ liên hệ nào với các tổ chức tư tưởng Hồi giáo cực đoan”

Bộ trưởng Nội vụ Pháp nhấn mạnh, nếu tên này là chiến binh Hồi giáo cực đoan, hắn sẽ bị phát hiện ngay từ rất sớm.

Em gái của nghi phạm, cô Rabeb cho biết, trước khi rời Tunisia tới Pháp năm 2005, y đã từng phải gặp bác sĩ tâm lý trong suốt nhiều năm.

Nhà chức trách Pháp đến nay bắt giữ 7 đối tượng tình nghi liên quan đến vụ việc, bao gồm cả người vợ đã ly thân của Bouhlel.

GIA BẢO (Tổng hợp)

Nguồn: Người Đưa Tin

Video tin tức được xem nhiều:

Let's block ads! (Why?)

Cặp đôi Vũng Tàu chụp ảnh cưới bên thùng rác

Chủ nhân của bộ ảnh cưới độc đáo này là cặp đôi Lê My Xuân Hoà và Mai Hữu Phước, cùng sinh năm 1991, đến từ xã Châu Pha, huyện Tân Thành, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.

Thay vì thực hiện một bộ ảnh cưới lộng lẫy hay sang trọng, cặp đôi 9X đã táo bạo ghi cột mốc cho cuộc tình mình bằng bộ ảnh cưới bên thùng rác hết sức lạ lẫm và độc đáo.

Chia sẻ về ý tưởng bộ ảnh này, bạn gái Xuân Hòa cho biết: “Cả mình và Phước luôn muốn thực hiện một cái gì thật mới và lạ, điều mà các cặp đôi chưa làm và chưa nghĩ tới. Chính vì vậy, khi mình đề xuất ý tưởng chụp ảnh cưới bên thùng rác thì Phước không một chút ái ngại mà đã đồng ý ngay. Chúng mình đến với nhau không cần những điều xa hoa, cầu kì. Vì vậy, dù có là ở nơi đâu, dù xấu với mọi người thì hai đứa cũng sẽ luôn vui vẻ, hạnh phúc bên nhau...

Hơn nữa, cả mình và Phước đều có tính cách, quan điểm như nhau. Trước giờ, chúng mình luôn không hài lòng của một số bạn có thái độ coi thường, miệt thị những cô chú lao công dọn vệ sinh rác ngoài đường. Vì vậy, lí do đó càng khiến chúng mình có thêm động lực để thực hiện ý tưởng bộ ảnh hơn”.

Thay vì sự dị nghị, ngại ngùng với ý tưởng của mình thì cặp đôi lại tỏ ra thích thú và đầy tự tin. Hoàng Phước bày tỏ: “Chúng mình thích ý tưởng này. Đó cũng như thể hiện quan điểm, phương châm sống của cả hai rằng: “Sống hết mình, sống bất chấp nhưng tuyệt đối không bất cần...

Nhiều bạn bè khen bộ ảnh của chúng mình dễ thương, lạ. Bên cạnh đó cũng có bạn trêu đùa: “Tụi mày thật kinh khủng. Cái thùng để rác mà cũng nghĩ ra được và dám chụp như thế”. Tuy nhiên, với chúng mình: “Đời chỉ có 1 lần, và mình cũng chỉ đã yêu có 1 lần thì sao lại không dám. Không có gì là không thể được”.

“Hãy bảo vệ môi trường, hãy bỏ rác vào thùng” là thông điệp mà cặp đôi muốn gửi tới cộng đồng thông qua bộ ảnh này.

Hữu Phước và Xuân Hòa là bạn học từ nhỏ, lớn lên rồi yêu nhau. Đến nay, tình yêu của cặp đôi “đơm hoa” vừa tròn 10 năm.

Kể lại tình yêu ngọt ngào, bền chặt của mình Xuân Hòa nói: “Năm mình học lớp 10, chúng mình mỗi đứa 1 trường cấp 3. Học xa nhà, lại ở trọ, cảm giác mình lúc đó hụt hẫng lắm. Hôm đó sinh nhật mình, vì là ngày trong tuần nên Phước không về nhà được. Ban đầu mình dự tính là chắc để cuối tuần được về thì 2 đứa sẽ ăn sinh nhật luôn.

Và đến buổi tối, ngày sinh nhật thì mình bất ngờ kinh khủng. Khi đó, mình đang buồn vì không gặp được bạn trai, song thật ngạc nhiên, Phước đã đạp xe đạp hơn 30 km từ chỗ bạn ấy học ở trọ xuống sinh nhật mình. Đang hụt hẫng và tự nhiên thấy bạn trai xuất hiện, mình mừng và đã khóc luôn”.

Cô cũng không giấu nổi niềm tự hào khi có người bạn trai cực kì khéo tay. “Thời học sinh tới giờ, Phước toàn thích tự tay làm đồ tặng mình thôi”.

Ngày 23/7 sắp tới, Xuân Hòa và Hữu Phước sẽ tiến tới tổ chức đám cưới tại quê nhà

Let's block ads! (Why?)

Thương lượng giải thoát con tin trong vụ bạo loạn ở Armenia

Lực lượng bảo vệ pháp luật Armenia vẫn đang nỗ lực thương lượng với nhóm vũ trang chiếm trụ sở trung đoàn cảnh sát ở thủ đô Yerevan và bắt giữ con tin, tìm cách để nhóm này thả con tin và hạ vũ khí đầu hàng.

Cảnh sát Armenia phong tỏa khu vực trụ sở cảnh sát ở Yerevan ngày 17/7. Ảnh: AFP/TTXVN

Hãng tin Nga TASS dẫn thông báo của Cơ quan An ninh quốc gia Armenia (NSS) cho biết thông tin trên. Tuy nhiên, tới tối 17/7, nỗ lực thương lượng vẫn chưa đạt kết quả. Trong thông báo, lần đầu tiên NSS gọi những đối tượng giam giữ con tin là "khủng bố".

Theo Cơ quan An ninh quốc gia Armenia, nhóm này vẫn tiếp tục bắt giữ một số cảnh sát trong trụ sở trung đoàn cảnh sát và đòi đáp ứng các yêu sách trước đó, như thả đại diện phe đối lập Zhirair Sefilyan bị nhà chức trách Armenia bắt giữ ngày 20/6 với cáo buộc tổ chức nhóm tội phạm, đồng thời đòi Tổng thống Serzh Sarkisian từ chức.

Nhóm này cũng đăng một đoạn video lên Facebook, kêu gọi người dân Armenia xuống đường phản đối chính phủ. Đoạn băng có hình ảnh một số người đàn ông mặc áo chống đạn, cầm súng trường cùng một số con tin trong tòa nhà trụ sở cảnh sát.

NSS cũng cho biết hiện lực lượng đặc nhiệm đã được triển khai tại địa điểm này và trong tư thế sẵn sàng chiến đấu, tuy nhiên vẫn chưa có lệnh tấn công. Hiện phương án thương lượng vẫn được ưu tiên.

Sáng 17/7, gần 30 đối tượng cực đoan đã xông vào chiếm trụ sở trung đoàn cảnh sát thuộc Cục cảnh sát tuần tra, canh gác bảo vệ Armenia ở thủ đô Yerevan và bắt giữ con tin. Ít nhất 1 cảnh sát đã thiệt mạng và 2 người bị thương trong vụ tấn công này.

Hơn một năm trước, thủ đô Yerevan của Armenia từng rối loạn vì các cuộc biểu tình và phong tỏa hoạt động giao thông kéo dài để phản đối quyết định tăng giá điện sinh hoạt. Tuy nhiên, Chính phủ Armenia cho rằng đây là âm mưu của các thế lực đối địch tìm cách gây căng thẳng tình hình trong nước và kích động người dân.

Nguồn: TTXVN

Video tin tức được xem nhiều:

Let's block ads! (Why?)

Hé lộ chi tiết bị lược trong cuộc gặp Lý Khắc Cường - Hun Sen

Một cam kết viện trợ quan trọng mà Thủ tướng Trung Quốc đưa ra trong cuộc gặp với người đồng cấp Campuchia, nhưng sau đó không được truyền thông chính thống Trung Quốc đưa vào bản tin liên quan, theo RFI.

Thủ tướng Campuchia Hun Sen (trái) và Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường

Sáng vào chiều 15/7, trong khuôn khổ Hội nghị Cấp cao Á - Âu lần thứ 11 (ASEM 11) ở Mông Cổ, Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường đã có cuộc gặp với 3 người đồng cấp của Lào, Campuchia và Nhật Bản.

Theo Tân Hoa xã, trong cuộc gặp với ông Hun Sen, Thủ tướng Lý Khắc Cường đã chủ động nói về vấn đề Biển Đông, cho rằng việc Campuchia có lập trường công bằng khách quan, trượng nghĩa trong vấn đề trọng tài Biển Đông góp phần bảo vệ luật pháp quốc tế thực sự và trật tự khu vực, phát huy vai trò không thể thay thế trong việc giữ gìn đại cục quan hệ Trung Quốc-ASEAN và hòa bình ổn định khu vực…

Tuy nhiên, truyền thông bằng tiếng Hoa ở Campuchia cho biết thêm trong cuộc gặp, hai thủ tướng đã trao đổi trực tiếp và thẳng thắn hơn về vấn đề Biển Đông, đặc biệt là viện trợ tài chính.

Đây chính là chi tiết mà truyền thông chính thống của Trung Quốc đã không đề cập tới trong bản tin liên quan.

Đài RFI của Pháp dẫn lại thông tin đăng tải trên truyền thông bằng tiếng Hoa ở Campuchia cho biết vào sáng 15/7 theo giờ địa phương, Thủ tướng Campuchia Hun Sen đã có cuộc gặp với Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường tại thủ đô Mông Cổ và nhận được “đại lễ”.

Phía Trung Quốc quyết định viện trợ không hoàn lại thêm cho Campuchia 600 triệu USD. Thủ tướng Trung Quốc còn tán thưởng hành động trượng nghĩa của Campuchia trong vấn đề Biển Đông, ngầm ám chỉ khoản viện trợ này có liên quan tới lập trường Biển Đông của Campuchia.

Sau khi kết thúc cuộc gặp, RFI cho biết thêm Thủ tướng Campuchia đã viết lên facebook cá nhân rằng tại cuộc gặp, Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường tuyên bố trong 3 năm từ 2016-2018, phía Trung Quốc sẽ viện trợ không hoàn lại cho Campuchia 3,6 tỉ nhân dân tệ (khoảng 600 triệu USD).

Liên quan tới vấn đề Biển Đông, ngày 12/7, Tòa Trọng tài Thường trực (PCA) đã ra phán quyết bác bỏ yêu sách chủ quyền của Trung Quốc ở Biển Đông. Cùng ngày, Nhà Trắng tuyên bố phán quyết của PCA rằng Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử đối với các vùng biển ở Biển Đông cần được coi là cuối cùng và mang tính ràng buộc về pháp lý. Nhiều nước cũng lên tiếng yêu cầu tôn trọng phán quyết của PCA.

Hoàng Hà

Nguồn: TTXVN

Video tin tức được xem nhiều:

Let's block ads! (Why?)

Xe Fortuner lộn nhiều vòng trên cầu, văng trúng đôi nam nữ

(ĐSPL) - Chiếc Toyota Fortuner được cho là chạy với tốc độ cao, tông vào dải phân cách rồi lộn nhiều vòng trên cầu Lò Gốm, TP HCM.

Ôtô biến dạng sau khi lộn nhiều vòng trên cầu Lò Gốm. - Ảnh: Vnexpress.

Theo Vnexpress, chiều ngày 17/7, ông Lâm Thành Tâm (42 tuổi) lái ôtô 7 chỗ hiệu Toyota Fortuner trên đại lộ Võ Văn Kiệt, hướng từ quốc lộ 1 đi trung tâm TP HCM.

Dân Việt đưa tin, cụ thể, khi xe vừa lên dốc cầu Lò Gốm khoảng 50m (thuộc khu vực P.10, Q.6, TP.HCM) thì bất ngờ tông vào dải phân cách bằng sắt.

Chiếc xe lộn nhiều vòng trước khi văng trúng xe máy khiến đôi nam nữ bị thương nhẹ. Ôtô xoay ngược đầu, nằm nghiêng chắn hết làn đường dành cho xe máy, biến dạng. Mảnh kính, phụ tùng vỡ, dải phân cách vương vãi khắp mặt đường.

Rất may, xe ô tô không bị rơi xuống kênh Tàu Hũ.

Xe ô tô bị hư hỏng nặng. - Ảnh: Dân Việt

Tài xế Tâm kẹt cứng trong ôtô, được mọi người lôi ra ngoài, chuyển lên Bệnh viện Chợ Rẫy trong tình trạng nguy kịch. Tai nạn còn khiến giao thông qua khu vực bị ùn ứ trong giờ cao điểm.

Lực lượng chức năng quận 6 đến phong tỏa hiện trường, điều tiết giao thông và điều tra nguyên nhân vụ tai nạn.

Hàng chục mét dải phân cách bị hư hỏng. Các nhân viên cầu đường đã lắp dải phân cách tạm để đảm bảo an toàn giao thông.

Tháng 2/2015, cũng trên cầu này, ôtô chở khách nước ngoài húc văng hàng chục mét dải phân cách trước khi dính chặt vào lan can cầu, suýt rơi xuống đất. Tai nạn khiến nhiều người hoảng loạn, trong đó có hai nạn nhân ngất xỉu.

GIA BẢO (Tổng hợp)

Nguồn: Người Đưa Tin

Video tin tức được xem nhiều:

Let's block ads! (Why?)

Pháp tổng động viên lực lượng an ninh dự bị sau vụ tấn công đẫm máu

Ngày 16/7, Bộ trưởng Nội vụ Pháp Bernard Cazeneuve đã kêu gọi các công dân trẻ tuổi ở nước này tham gia lực lượng dự bị và giúp tăng cường lực lượng an ninh quốc gia, sau vụ tấn công đẫm máu tại thành phố Nice miền Nam nước Pháp đêm 14/7, khiến ít nhất 84 người thiệt mạng.

Hiện trường tang thương sau vụ tấn công ở Nice. (Nguồn: DM)

"Lực lượng dự bị chiến dịch" của Pháp gồm các công dân Pháp có hoặc không có kinh nghiệm quân sự, hoặc những người từng là quân nhân, sẽ sẵn sàng được huy động. Những người tham gia vào lực lượng này quy định chỉ ở độ tuổi từ 17 đến 30, có sức khỏe và đạo đức, và sẽ trải qua huấn luyện quân sự. Lực lượng này sẽ chỉ được huy động vào mùa Hè, khi lực lượng dự bị chính quy trong kỳ nghỉ.

Trước đó, Tổng thống Pháp Francois Hollande ngày 15/7 tuyên bố sẽ kêu gọi thành lập lực lượng dự bị mới nhằm tăng cường cho lực lượng cảnh sát và hiến binh của nước này.

Hiện nay, lực lượng dự bị chiến dịch của Pháp có 12.000 người tình nguyện, trong đó 9.000 người thuộc cảnh sát bán quân sự và số còn lại thuộc lực lượng cảnh sát chính quy.

Bộ trưởng Nội vụ Pháp đưa ra kêu gọi trên sau khi chính phủ bị chỉ trích không có thêm các hành động để ngăn chặn các vụ tấn công, sau khi xảy ra vụ tấn công tại Nice.

Tối 14/7 theo giờ địa phương (sáng 15/7 giờ Hà Nội), một chiếc xe tải đã lao vào đám đông đang rời đi sau khi xem pháo hoa chào mừng ngày Quốc khánh trên đại lộ La Promenade des Anglais chạy men theo bờ biển ở thành phố Nice, khiến ít nhất 84 người thiệt mạng và hàng trăm người bị thương.

Tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng đã nhận đứng sau vụ tấn công này.

Thủ phạm lái chiếc xe tải tấn công được xác định là Mohamed Lahouaiej-Bouhlel, người Pháp gốc Tunisia. Bộ trưởng Cazeneuve cho biết các cơ quan tình báo Pháp “chưa từng biết đến đối tượng này" đồng thời nhận định đối tượng dường như “đã bị cực đoan hóa rất nhanh."

Theo Bộ trưởng Cazeneuve, tấn công bằng xe tải là “một kiểu tấn công mới,” cho thấy cuộc chiến chống khủng bố “vô cùng khó khăn”.

Theo VietNamPlus

Video tin tức được xem nhiều:

Let's block ads! (Why?)

“Hoảng sợ” chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hàng tuần

Lo lắng kinh nguyệt kéo dài 5-7 ngày

Đến tuổi dậy thì, con gái chị Hoàng Ly (38 tuổi- Tp. Hồ Chí Minh) bắt đầu ra máu hành kinh. 2 tháng trở lại đây, kinh nguyệt của bé kéo dài từ 5-7 ngày với lượng máu nhiều khiến chị không khỏi lo lắng cho sức khỏe của con.

Chị Ly tâm sự: “2 tiếng đồng hồ, con gái tôi vào nhà vệ sinh thay băng 1 lần. Mỗi lần như thế, lượng máu thấm hết cả băng và tràn ra ngoài. Kèm theo đó, cháu có biểu hiện của mất máu như chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi,…Thương con vất vả trong ngày “đèn đỏ”, tôi đã đưa cháu đi khám được bổ sung viên sắt và chế độ ăn uống giàu vitamin. Tuy vậy, tôi vẫn thấy hoang mang”.

Trước kia, hành kinh của bạn Ngọc Anh  (21 tuổi- Hà Nội) ra khá đều đặn. Vài năm trở lại đây, chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, thường kéo dài 3-7 ngày. Thấy hiện tượng bất thường, Ngọc Anh đã đến bệnh viện khám và nhờ sự tư vấn của bác sĩ có chuyên môn.

Sau thời gian uống viên sắt và thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học, Ngọc Anh đã điều trị dứt điểm chu kỳ kinh nguyệt kéo dài. Hiện tại, kỳ kinh của Ngọc Anh chỉ xuất hiện trong 3-4 ngày với lượng máu từ 25-80ml.

Nhiều chị em phụ nữ “hoảng sợ” khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hàng tuần (ảnh minh họa)

Nguyên nhân kinh nguyệt kéo dài

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, cơ thể các bạn nữ bắt đầu thay đổi để hoàn thiện chức năng sinh sản. Bác sĩ Thân Trọng Thạch ( Phòng Khám Sản- Phụ khoa- Hiếm muộn Mẹ& Bé, Tp. Hồ Chí Minh) cho biết: “Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài từ 21-35 ngày. Riêng, hành kinh kéo dài trung bình 5 ngày và tổng lưu lượng máu mất từ 25-80ml. Do vậy, câu chuyện hành kinh xuất hiện trong 5 ngày không hề có vấn đề hay ảnh hưởng gì tới sức khỏe”.

Bài liên quan: 

Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ xuất hiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài hơn 5 ngày. Khi đó, chị em cần cảnh giác vì đây có thể là dấu hiệu của rong kinh, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản sau này.

Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kinh nguyệt kéo dài ở phụ nữ:

- Nguyên nhân cơ năng: Xuất phát từ sự bất thường hoặc rối loạn nội tiết của cơ thể. Thường gặp ở nữ giới trong độ tuổi bắt đầu dậy thì hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.

- Nguyên nhân thực thể:  Xuất phát từ các bệnh lý như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung,…

Biểu hiện và nguy cơ kinh nguyệt kéo dài

Biểu hiện                                   

Theo bác sĩ Thân Trọng Thạch, kinh nguyệt kéo dài có những biểu hiện nhận biết sau:

- Lượng máu kinh trong mỗi lần mất đi nhiều hơn.

- Xuất hiện máu đông vón cục hoặc đau dữ dội vùng bụng dưới.

- Cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt,… của tình trạng thiếu máu.

Mỗi ngày, chị em cần bổ sung 1 ly nước sắt để khắc phục tình trạng thiếu máu, giảm đau đầu chóng mặt,… (ảnh minh họa)

Nguy cơ

- Tình trạng kinh nguyệt kéo dài, không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ.

- Thiếu máu có thể khiến cơ thể suy nhược, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở các cơ quan sinh dục. Khi đó, vi khuẩn có thể xâm nhập sâu vào bên trong âm đạo, lan rộng sang cổ tử cung, lên buồng trứng, ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em.

Cần vệ sinh sạch sẽ

- Kinh nguyệt kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, nhưng chị em không nên lười tắm rửa. Khi tắm, chị em cần dùng nước sạch và tắm ở nơi kín gió, đặc biệt không nên ngâm mình trong bồn tắm, ao hồ,…

- Thay băng vệ sinh 3-6 lần/ ngày. Bác sĩ Thân Trọng Thạch cho hay, mỗi lần thay băng vệ sinh, chị em nên dùng nước sạch để rửa. Không nên sử dụng xà phòng tắm để vệ sinh vì nó có chứa chất kiềm làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

- Dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ thảo dược, giúp giữ cân bằng độ pH.

- Khi rửa vùng kín, đưa tay từ phía trước về phía sau. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh chảy sâu vào âm đạo.

- Dùng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng sau khi vệ sinh.

Bổ sung sắt mỗi ngày                                  

Để hạn chế tình trạng mất máu kéo dài trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em phụ nữ cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Bác sĩ Thân Trọng Thạch khuyến cáo: “Mỗi ngày, chị em cần bổ sung viên sắt để khắc phục tình trạng thiếu máu, giảm đau đầu chóng mặt,… Trong thực đơn ăn uống, phụ nữ cần chọn loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin C và các loại thực phẩm giàu sắt như men bia, mầm lúa mì,…’.

Let's block ads! (Why?)