Monday, June 13, 2016

Vì sao nên ăn trứng với hạt tiêu

Kết hợp trứng với hạt tiêu đen sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tốt cho não, tăng năng lượng và ngăn chặn một số bệnh.

Trứng rất giàu dinh dưỡng bao gồm protein, kali, vitamin A, D, B12… giúp tăng cường sức khỏe. TheoBoldsky, mới đây các nhà nghiên cứu khuyên khi chế biến món trứng mọi người nên cho thêm một chút bột hạt tiêu đen vào sẽ giúp điều trị hoặc loại bỏ một số bệnh. 

Vì sao nên ăn trứng với hạt tiêu

Ảnh: Boldsky.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của món trứng hạt tiêu:

Tăng mức năng lượng

Khởi đầu ngày mới với trứng và hạt tiêu có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, giữ cho bạn tràn đầy sinh lực trong cả ngày.

Cải thiện  hemoglobin

Nếu không có đủ chất sắt, cơ thể không thể sản xuất đủ hemoglobin, một chất trong các tế bào hồng cầu, cho phép trao đổi oxy. Kết quả là thiếu máu thiếu sắt có thể mệt mỏi, yếu đuối và nhợt nhạt. Vì vậy, sự kết hợp giữa trứng và hạt tiêu giúp cải thiện tình trạng này, giúp lưu thông máu và tăng nồng độ hemoglobin.

Giúp xây dựng cơ bắp

Trứng và hạt tiêu cung cấp protein cần thiết, hỗ trợ phát triển cơ bắp, giữ cơ thể của bạn săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Giảm cân

Ăn lòng trắng trứng với hạt tiêu  là cách tốt để đốt chất béo cơ thể với một tốc độ nhanh hơn. Ngoài ra, ăn trứng vào bữa sáng khiến bạn cảm thấy no lâu, loại bỏ cảm giác đói.

Bộ não khỏe mạnh

Ăn trứng và hạt tiêu buổi sáng giúp tăng cường trí nhớ, não hoạt động linh hoạt và khỏe mạnh. Trứng chứa một chất gọi là choline có tác dụng thúc đẩy sản xuất các tế bào não khỏe mạnh.

Giảm các vấn đề về mắt

Tiêu thụ trứng và hạt tiêu vào mỗi buổi sáng sẽ ngăn chặn các vấn đề về mắt do tuổi tác như thoái hóa võng mạc, đục thủy tinh thể… Trứng giàu carotenoid và vitamin làm sáng mắt.

Tốt cho xương

Trứng rất giàu vitamin D. Sự kết hợp của trứng và hạt tiêu làm tăng khả năng hấp thụ canxi của xương nên xương chắc khỏe và bạn ít bị các bệnh như loãng xương.

Lê Nga

Theo VNE

Let's block ads! (Why?)

Thanh Duy bức xúc tố Hoa hậu Việt Nam sử dụng bài hát không xin phép

Thanh Duy và Đại Nhân đồng loạt chia sẻ bức xúc vì việc ban tổ chức chương trình “Hoa hậu Việt Nam 2016” sử dụng ca khúc độc quyền mà không hỏi qua ý kiến tác giả.

Vòng Chung khảo khu vực miền Nam của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016 vừa mới khép lại vào tối 12/6. Trong đêm thi này, ngoài những màn trình diễn đặc sắc của các người đẹp, ban tổ chức chương trình còn thêm vào một số tiết mục văn nghệ để làm không khí bớt đi sự căng thẳng. 

Thanh Duy bức xúc tố Hoa hậu Việt Nam sử dụng bài hát không xin phép

Thanh Duy

Sau khi đêm Chung khảo kết thúc, nam ca sĩ Thanh Duy Idol đã bức xúc chia sẻ trên trang facebook cá nhân thông tin ban tổ chức Hoa hậu Việt Nam sử dụng các khúc mà chưa xin phép. Theo đó, phần trình diễn bài hát Tonight của bộ ba Song Luân – Trương Nam Thành – Tùng Lâm được Thanh Duy nhắc đến với lời lẽ khá buồn bã.

Thanh Duy bức xúc tố Hoa hậu Việt Nam sử dụng bài hát không xin phép

Tùng Lâm – Trương Nam Thành – Song Luân trình diễn ca khúc "Tonight"

Thanh Duy bức xúc tố Hoa hậu Việt Nam sử dụng bài hát không xin phép

Thanh Duy chia sẻ bức xúc trên trang cá nhân

Thanh Duy chia sẻ rằng: “Duy được báo là chương trình Hoa hậu Việt Nam 2016 đã sử dụng ca khúc Tonight mà ca nhạc sĩ Trần Đại Nhân cùng Trần Thăng Long sáng tác và Duy đang độc quyền ca khúc này. Bài hát này vừa được biểu diễn trực tiếp tại đêm thi tối nay của HHVN 2016 do Trương Nam Thành, Song Luân và Tùng Lâm hát. Bài hát được sử dụng Duy cũng vui thôi, nhưng thiết nghĩ ban tổ chức nên tôn trọng tác giả và ca sĩ độc quyền xíu. Bên Duy chưa nhận được bất kỳ lời xin phép nào về việc sử dụng bài hát. Duy cũng không muốn làm lớn chuyện này nhưng lời chào cao hơn mâm cỗ. Chỉ một cú điện thoại thôi mà, có khó khăn gì đâu”.

Thanh Duy bức xúc tố Hoa hậu Việt Nam sử dụng bài hát không xin phép

Đại Nhân phàn nàn rằng ban tổ chức Hoa hậu Việt Nam 2016 không chuyên nghiệp

Ngay sau đó, ca sĩ Đại Nhân – người được Thanh Duy nhắc đến cũng bức xúc lên tiếng: “Kỳ vậy à? Cùng hoạt động nghệ thuật sao lại không tôn trọng bản quyền, điều cơ bản nhất. Không xin phép tác giả và ca sĩ mà lại sử dụng công khai trong chương trình lớn mang tầm quốc gia thế thì thật là không chuyên nghiệp và thiếu tôn trọng”.

 Theo Shindo / Trí Thức Trẻ

Let's block ads! (Why?)

Phạm Băng Băng: Hành trình từ ‘chìm’ đến ‘nổi’ về thời trang

Nữ diễn viên Phạm Băng Băng từ một tiểu a hoàn trên màn ảnh trở thành nữ hoàng thời trang. Nhưng với cô, đó không phải trong chốc lát mà là hành trình 19 năm đổi thay.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Nhận xét về phong cách thời trang của Phạm Băng Băng hiện tại, truyền thông tán dương cô hội tụ đủ khí chất, mạnh mẽ, sành điệu và sang trọng. Nhưng những năm 2000, Phạm Gia luôn lúng túng về ăn mặc. Thời điểm đó, cô chưa thoát được hình tượng ngây thơ. Cô thường xuất hiện trong những bộ váy có phong cách kỳ dị, không hợp tuổi, màu sắc thiếu hài hòa.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Năm 2004, tại lễ trao giải điện ảnh, cô mặc váy trễ nải màu cam, khoét lưng gợi cảm nhưng thiếu điểm nhấn. Theo Sina, bộ váy khiến cô già đi vài tuổi và mờ nhạt giữa dàn sao.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Phạm Băng Băng từng gây chú ý bằng cách trang điểm đậm. Cô thường chọn tông tím, hồng cho vùng mắt.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Sự chuyển dịch thời trang thấy rõ nhất của cô bắt đầu từ năm 2007. Nữ diễn viên có thể thay đổi gu cá tính hơn nhờ những lần đội tóc giả với mái tóc dáng Bob hay đổi tông màu, kết hợp với váy xẻ ngực gợi cảm.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Năm 2007, tại LHP Điện ảnh Berlin với bộ đầm láy cảm hứng từ văn hóa kiến trúc cổ do Laurence Xu thiết kế,  thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế. Cũng từ năm này, cô trở thành khách mời quen thuộc trong các sự kiện thảm đỏ lớn.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Cô thường chọn những bộ váy xa hoa với tông màu sang trọng kết hợp cùng trang sức đắt giá. Thương hiệu “Phạm Gia” cũng bắt đầu hình thành từ đây.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Phạm Băng Băng ứng biến trong các hoạt động mang tới sự mới lạ.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Năm 2010, cô tỏa sáng trên thảm đỏ Cannes. Hình ảnh của cô lúc này được đánh giá “không một lỗi nhỏ”.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Cô rất chuộng những bộ váy lộng lẫy của Elie Saab, mang đến vẻ đẹp thanh tao không kém gợi cảm.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Giai đoạn những năm 2011-2015, những sự kiện có mặt cô đều thu hút sự chú ý, trở thành tâm điểm bàn tán. Không ít người cho rằng Phạm Băng Băng quá khoa trương ví dụ như lần đi thảm đỏ Cannes với thiết kế in hình chim hạc (phải).

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Bất chấp điều đó, cô vẫn là gương mặt đắt giá nhất của Trung Quốc về thời trang.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Những bộ cánh làm nên thương hiệu nữ hoàng thời trang của Phạm Băng Băng.

Phạm Băng Băng: Hành trình từ chìm đến nổi về thời trang

Nhiều nghệ sĩ thừa nhận họ không thích nếu phải xuất hiện chung với Phạm Băng Băng bởi lúc đó phóng viên gần như chỉ chú ý đến cô.

Hiểu Nguyệt

Ảnh: Sina, QQ.

Tổng hợp

Let's block ads! (Why?)

Điều gì thôi thúc thầy tu chôn xác người yêu đầu thú?

Trong thời gian bỏ trốn, mỗi giấc ngủ đối với thầy tu trẻ như một cuộc tra tấn cả về thể xác lẫn tinh thần.

Thầy tu đó là Kim So Phia (27 tuổi, ngụ tại huyện Châu Thành, tỉnh Trà Vinh).

Câu chuyện buồn về cuộc đời của phạm nhân So Phia xảy ra từ năm 2013, lúc này Phia đã có thời gian tu hành hơn 9 năm. Câu chuyện bắt đầu từ mối tình ngang trái giữa Phia với một cô gái và kết thúc đẫm máu và nước mắt. Theo Phia kể lại thì anh này quen biết với nạn nhân khi đang theo học lớp bổ túc văn hóa tại Trung tâm Giáo dục thường xuyên tỉnh Trà Vinh.

Bình thường, mỗi lần đến lớp, Phia thường đi bằng xe ôm, nhưng hôm đó vì trời mưa khá to nên không bắt được xe. Từ sự giới thiệu của 1 người quen Phia đã có số điện thoại của Trần Thị Đình Ngân và nhờ Ngân chở đến lớp học. Sau ngày hôm đó, Ngân và Phia thường nhắn tin qua lại với nhau, một thời gian sau thì giữa 2 bên nảy sinh tình cảm yêu đương.

Mối tình giữa thầy tu và cô gái kéo dài được vài tháng thì Phia có ý định dừng lại mục đích là do Phia muốn chuyên tâm vào việc tu hành, không muốn chuyện tư tình cá nhân ảnh hưởng đến việc tĩnh tu và rèn luyện bản thân. Nhưng thực chất là trong thời gian qua lại với Phia thì Ngân đã chót mang trong mình cốt nhục của người tình.

Trái lại, Phia lại tỏ ra lanh nhạt với Ngân nên cô gái nghi ngờ Phia “có mới nới cũ”. Vì vậy, khi thấy Phia có ý định trốn tránh trách nhiệm cô gái nhiều lần tìm lên chùa để gặp người yêu nhằm làm rõ trắng đen.

Điều gì thôi thúc thầy tu chôn xác người yêu đầu thú?

Phạm nhân Kim So Phia

Tuy nhiên, lần nào Phia cũng tìm cách trốn tránh không chịu gặp mặt Ngân. Do bực tức về hành động tránh mặt mình của Phia nên Ngân đã nghĩ ra cách dùng áp lực từ mạng xã hội để Phia bị đuổi khỏi chùa, bắt buộc phải hoàn tục. Ngân đã lập 1 tài khoản facebook ảo rồi tung lên đó những bức hình ghép mặt Phia với một số cô gái lạ, kèm theo đó là những lời lẽ cáo buộc rằng “Phia thân là người tu hành mà lại có quan hệ bất chính với nhiều cô gái.

Nghiêm trọng hơn là còn làm cho 1 cô gái có thai nhưng lại chối bỏ trách nhiệm…”. Chứng kiến những thông tin nhằm bôi nhọ thanh danh của mình, Phia cảm thấy lo lắng vì sẽ bị đuổi khỏi chùa nên đã hẹn gặp Ngân để thỏa thuận về chuyện tình cảm giữa 2 người.

Tuy nhiên, khi gặp mặt người yêu, Ngân chỉ khóc lóc nói là rất yêu Phia và nhất quyết không chịu chia tay, nhất là lúc này cô đang mang trong mình cốt nhục của Phia nên muốn anh phải có trách nhiệm với đứa con trong bụng mình. Ngân cũng thừa nhận là mình cố tình bịa đặt ra những câu chuyện trên facebook để Phia bị đuổi khỏi chùa, có như thế thì Phia mới hoàn tục và cưới cô làm vợ.

Trong lúc nói chuyện giữa 2 người đã xảy ra mâu thuẫn cãi vã, tưởng Ngân chỉ hù dọa mình ai ngờ cô gái cuồng yêu đã chuẩn bị sẵn hung khí là một con dao để “đồng quy ư tận” với người yêu. Khi cảm thấy không thể thuyết phục được Phia thay đổi quyết định, Ngân đã rút dao ra xông vào định chém anh này.

Phia đã nhanh tay đỡ được nhát dao, lúc này mọi dồn nén, chất chứa trong Phia như bùng phát, vừa tức giận vì những chuyện Ngân bịa đặt trên facebook, vừa lo sợ Ngân sẽ mang chuyện cái thai rêu rao ra ngoài nên Phia đã không thể kiềm chế nổi. Trong cơn cuồng nộ, Phia đã dùng tay siết cổ người yêu cho đến khi cô gái tắt thở mới thôi.

Sau khi gây án, phát hiện Ngân đã tắt thở, Phia vô cùng hoảng hốt nên đã tìm cách chôn xác Ngân ngay tại trong ngôi chùa. Để xóa dấu vết hòng lấp liếm cho hành động phạm tội của mình, Phia đã lấy điện thoại di động, túi xách và xe máy của nạn nhân mang xuống phòng trọ của 1 người bạn gái tại xã Thanh Sơn (huyện Trà Cú, tỉnh Trà Vinh) để cất giấu. Tiền trong túi xách của nạn nhân Phia dùng tiêu xài, còn xe máy thì tìm nơi tiêu thụ nhưng chưa bán được.

Đến ngày 17/10/2013, Phia đã đến cơ quan công an để đầu thú và khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội của mình.

Theo chia sẻ của Phia, chính những dằn vặt từ bản án lương tâm trong suốt thời gian hơn 1 tháng trốn chạy đã thôi thúc anh này đến cơ quan công an để đầu thú. Sau khi gây án rồi tiến hành chôn xác nạn nhân, Phia đã không có một ngày được sống yên ổn. Trong thời gian bỏ trốn, mỗi giấc ngủ đối với hung thủ như một cuộc tra tấn cả về thể xác lẫn tinh thần.

Được biết, hiện tại Phia đang chấp hành bản án tù chung thân về tội danh “Giết người” và “Cướp tài sản” tại trại giam trại giam Bến Giá (thuộc Tổng cục Cảnh sát Thi hành án Hình sự và Hỗ trợ tư pháp – Bộ công an) đóng trên địa bàn thị xã Duyên Hải (tỉnh Trà Vinh).

Lược theo báo PLVN

Theo_Báo Đất Việt 

Let's block ads! (Why?)

Đưa người vượt biên sang Trung Quốc khi về thăm quê

Nhân dịp từ Trung Quốc về quê ăn tết, Thủy móc nối, tìm và tổ chức đưa hàng chục người ở quê sang Trung Quốc làm thuê.

Chiều 11/6, thông tin với báo chí, Đại tá Trần Xuân Hiệp, Chỉ huy trưởng Bộ chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Thái Bình cho biết:Chiều ngày 10/6, cơ quan này đã ra quyết định khởi tố vụ án để làm rõ hành vi của Nguyễn Thị Thuỷ (32 tuổi, quê quán tại xã Tây Tiến, huyện Tiền Hải, hiện trú quán tại xã Đông Minh, huyện Tiền Hải) về hành vi “Tổ chức đưa người đi nước ngoài lao động trái phép” – tin tức đăng tải trên báo Đại đoàn kết.

Đưa người vượt biên sang Trung Quốc khi về thăm quê

Nguyễn Thị Thủy khai nhận đưa người vượt biên trái phép – Ảnh: báo Đại đoàn kết

Theo báo Thanh niên, trước đó, hồi 22h ngày 9/6, tại địa bàn xã Đông Minh, huyện Tiền Hải, tỉnh Thái Bình, lực lượng tuần tra BĐBP đồn Cửa Lân phối hợp với lực lượng Cảnh sát giao thông huyện Tiền Hải phát hiện hai xe ô tô chở khách có dấu hiệu nghi vấn. Kiểm tra xe, BĐBP Thái Bình xác định 33 đối tượng trên xe đang trên đường từ huyện Tiền Hải lên tỉnh Lạng Sơn để vượt biên sang Trung Quốc.

Qua đấu tranh, các đối tượng khai nhận Nguyễn Thị Thủy (32 tuổi, trú tại xã Đông Minh, huyện Tiền Hải), một trong những người đang có mặt trên chuyến xe này, chính là kẻ tổ chức vượt biên, đưa lao độngsang Trung Quốc làm việc.

Theo đó, Thủy tìm người ở Tiền Hải, sau đó đưa họ lên Lạng Sơn, đi theo đường mòn biên giới để sang Trung Quốc làm thuê, những người này chia thành từng tổ đi tìm việc, tự chia lương với nhau.

Trước đó, Thủy đã đưa 18 người vượt biên thành công. Ngày 7.6, Thủy thuê xe ô tô BS 12B – 000.73 chở 18 người này từ Trung Quốc về quê ăn Tết Đoan Ngọ (5/5 Âm lịch).

Tại quê, Thủy tìm thêm được 14 người nữa, sau đó thuê thêm một ô tô BS 30K- 7368 của Công ty Du lịch Tân Sơn (thành phố Thái Bình) để chở toàn bộ 32 người lên Lạng Sơn.

HẠNH VŨ (Tổng hợp)

Nguồn: nguoiduatin

Let's block ads! (Why?)

Xóa “boong-ke” ma túy của Chiến “pê đê”

Ngày 12-6, CAQ Kiến An, Hải Phòng cho biết, đã ra lệnh tạm giữ hình sự các đối tượng Lê Hùng Chiến hay còn gọi là Chiến “pê đê” (51 tuổi) và Nguyễn Đức Quang (26 tuổi), cùng trú tại phường Bắc Sơn, quận Kiến An; Hoàng Văn Thường (29 tuổi), trú tại thôn Áng Sơn, xã Bắc Sơn, huyện An Lão, để điều tra về hành vi mua bán trái phép chất ma túy.

Xóa boong-ke ma túy của Chiến pê đê

Các đối tượng Thường, Quang, Chiến

Theo tài liệu điều tra, Lê Hùng Chiến biến nơi ở của đối tượng thành “boong-ke” mua bán ma túy, với hệ thống camera và cổng kín, tường cao. Nắm được quy luật hoạt động của tụ điểm này, tối 8-6, lực lượng công an đã triển khai kế hoạch bắt quả tang Chiến, Quang, Thường khi chúng đang cung cấp ma túy cho 2 đối tượng nghiện; tang vật thu giữ hơn 12 gam ma túy tổng hợp, 262 viên thuốc lắc, hơn 2 triệu đồng, 1 camera và nhiều dụng cụ sử dụng ma túy đá. Vụ án đang được CAQ Kiến Anh điều tra mở rộng.

Theo_An ninh thủ đô

Let's block ads! (Why?)

Donald Trump kêu gọi Tổng thống Obama từ chức sau vụ xả súng Orlando

(ĐSPL) - Donald Trump, ứng cử viên đảng Cộng hòa nói rằng Tổng thống Barack Obama nên "từ chức" vì không gọi vụ xả súng Orlando là "khủng bố Hồi giáo".

Donald Trump kêu gọi Tổng thống Obama từ chức sau vụ thảm sát Orlando, Mỹ. (Ảnh: Express) 

Ông Trump đã dùng cuộc tấn công khiến 50 người thiệt mạng làm cơ hội để tự hào nói rằng ông ta là "đã đúng về chủ nghĩa khủng bố Hồi giáo cực đoan".

"Vì lãnh đạo Mỹ không cương quyết nên để những sự việc như vụ xả súng vừa rồi liên tiếp tái diễn và nó ngày càng tồi tệ hơn. Tôi đang nỗ lực hết mình để ngăn chặn các vụ tấn công tương tự tiếp diễn. Chúng ta không đủ khả năng để thận trọng về mặt chính trị được nữa”, ứng cử viên đảng Cộng hòa cho biết.

Ông Trump thông báo, ông sẽ có cách giải quyết các cuộc tấn công thông qua một bài phát biểu đã được lên kế hoạch nhằm giải quyết vấn đề an ninh quốc gia.

Trước đó, tỷ phú Trump đã kêu gọi một lệnh cấm tạm thời đối với người Hồi giáo vào Mỹ.

"Hôm nay, người Mỹ chúng ta đã rất đau lòng trước các vụ giết người tàn bạo, một vụ thảm sát vào hàng chục người dân vô tội", Tổng thống Obama nói. Hôm 9/6, ông Obama cũng đã mời các các đại diện của cộng đồng người đồng tính tới Nhà Trắng, và khen tính kiên cường của họ.

"Mặc dù vẫn còn chỉ mới bắt đầu cuộc điều tra, nhưng chúng ta đủ hiểu sự việc để nói rằng đây là một hành động khủng bố và một hành động của sự thù ghét", Tổng thống Obama nói thêm.

Amaq News, một hãng thông tấn Syria có liên quan tới Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) cho biết, tổ chức khủng bố này đã nhận trách nhiệm về cuộc tấn công vào một câu lạc bộ đồng tính Orlando, khiến 50 người thiệt mạng, 53 người bị thương.

"Cuộc tấn công vũ trang nhằm vào một câu lạc bộ đêm của người đồng tính ở thành phố Orlando thuộc bang Florida Mỹ khiến hơn 100 người thiệt mạng hoặc bị thương, đã được thực hiện bởi một chiến binh", hãng tin Amaq cho hay.

FBI cũng đã khẳng định Omar Mateen là kẻ đã tuyên bố trung thành với IS trong một cuộc gọi tới 911 (cảnh sát Mỹ), và đề cập đến anh em Tsarnaev, những kẻ đánh bom vào cuộc đua Marathon tại Boston, Mỹ hồi năm 2013.

Cơ quan này cũng tiết lộ rằng Mateen từng nằm trong tầm giám sát năm 2013. Đến năm 2014 tên này bị cáo buộc đe dọa trên truyền thông xã hội và liên lạc với "một kẻ đánh bom tự sát", nhưng các cáo buộc này được đề nghe xem xét kỹ hơn do thiếu bằng chứng về bất kỳ hành vi sai trái của tên này.

NHẤT DUY (Theo Telegraph)

Nguồn: Người Đưa Tin

Video tin tức được xem nhiều:

Let's block ads! (Why?)